Cures thermales : les nouvelles tendances

Elles ont toujours la cote et rivalisent d’imagination pour proposer des soins originaux synonymes de bien-être et de forme retrouvée. Petit tour d’horizon de ce qui vous attend cette année.

Si les cures traditionnelles ont fait leurs preuves depuis longtemps, l’évolution de la société et des mentalités offre au thermalisme une cure de jouvence en plaçant les stations thermales à l’avant-garde des centres de soins classiques. En effet, l’augmentation de l’espérance de vie et la volonté de profiter de cette période pleinement, l’intérêt grandissant porté à la santé et à la qualité de vie, donnent un second souffle aux établissements thermaux. De plus en plus de personnes se tournent ainsi vers les stations thermales chaque année. La composition chimique de ces sources, si particulière, leurs confèrent de nombreuses vertus médicales. Mais au-delà des bienfaits sur la santé, les cures s’orientent de plus en plus vers le bien-être et la remise en forme. Détente, relaxation et programme de maintien de la condition physique et du poids agrémentent les séjours des curistes. D’un établissement à l’autre, les programmes de soins qui s’étalent généralement sur dix-huit jours, proposent plusieurs sortes d’activités.

Une invitation au voyage

Des soins venus d’Orient avec des produits naturels et des techniques importés directement d’Inde, du Maroc ou de Tunisie. Voilà ce que proposent aujourd’hui les établissements thermaux à leur clientèle. Le bien-être devient synonyme d’évasion.
Qu’il s’agisse entre autres de beurre de Karité, d’huiles essentielles ou d’huiles de pépins, les produits naturels venus d’ailleurs sont en vedette. Leurs bienfaits commencent juste à être reconnus en Europe. Ils possèdent diverses propriétés revitalisantes et bénéfiques pour la peau et le corps. En Afrique par exemple, on utilise les propriétés anti-inflammatoires du beurre de Karité notamment contre les rhumatismes. Ces soins exotiques font la part belle au renouveau de la vitalité et à l’anti-stress. Envie d’un massage aux pierres chaudes, d’un modelage intégral du corps à l’huile de pépin chaude inspiré d’un massage indien “Abhyanga”, tous les moyens sont mis à votre disposition pour évacuer les stress. Certains établissements vont plus loin et proposent des sessions d’initiation et de formation à la culture orientale. Les curistes sont invités à découvrir les arts de la relaxation comme le yoga ou la sophrologie.

Minceur et nutrition

Manger mieux, pour garder la ligne et surtout préserver sa santé. La diététique a toujours été au centre des préoccupations des établissements thermaux. Mais aujourd’hui les nutritionnistes qui vous accueillent en cure et s’occupent de vous durant votre séjour, vous prodiguent également des conseils pour prolonger les bienfaits des programmes chez vous. Vous pouvez bénéficier d’un accompagnement pendant les six mois suivant votre cure, par un expert en nutrition via internet, par exemple. Pour maigrir durablement, il est impératif d’allier nutrition et sport. En cure, on vous aide à reprendre l’exercice physique ou à vous y mettre en douceur. De nombreuses innovations, notamment dans les domaines aquatiques, ont vu le jour : comme les couloirs de marche, ou la nage à contre courant, qui favorisent l’entretien musculaire et cardio-vasculaire. Selon les objectifs de chacun, différents outils de progression personnelle sont utilisés au cours du séjour. L’idée est de remettre le pied à l’étrier pendant la cure et de continuer à pratiquer une activité physique une fois de retour chez soi.

Les cures spécifiques

Les cures anti-vieillisement proposent les traditionnelles activités aquatiques : douches ou bains hydromassants, bains de boue, bains de vapeur... avec l’application de produits cosmétiques à base d’antioxydants, destinés à retarder les effets du veillissement sur le corps et surtout à soulager les douleurs quotidennes. Des programmes anti-âges d’un nouveau genre s’attachent désormais à vous faire travailler les fonctions cérébrales avec des programmes éducatifs autour de thèmes comme la mémoire ou le sommeil.
Enfin, depuis quelques temps les cures anti-tabac connaissent un regain d’intérêt. Elles incitent à établir un programme de sevrage personnalisé en collaboration avec des médecins spécialisés. L’objectif est d’aider les curistes à rompre avec certaines habitudes et apprendre une nouvelle hygiène de vie. Des soins spécifiques peuvent être également proposés comme l’acupuncture ou la sophrologie.

Quelques chiffres

La cure thermale de 21 jours est prise en charge depuis 1947, par la Sécurité Sociale. Elle est suivie chaque année par près de 550 000 personnes, sur les conseils du médecin traitant pour choisir entre les 150 stations, la plus adéquate à soulager la pathologie (composition des eaux, traitement proposé, climat...). Les curistes expérimentent les bienfaits d’une cure, et constatent une nette réduction de leurs symptômes ; ceci pendant plusieurs mois.

Pauline Congras